Något som jag länge letat efter är ett sätt att få upp pulsen och flåset utan att kroppen tar för mycket stryk. Idag hittade jag ett bra sätt, ett bra skidspår och köra på järnet! Me like! Det funkade riktigt bra för då kan jag köra slut på mig med armarna. Sen att det blev en närkontakt med snön, det e en annan femma ;)
Tips om bra konditionsträning där man använder armarna mer än benen mottages mer än gärna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar